ConnectareRiding – Dein Sitz Scan als Audioschulung zum feineren Reiten

ConnectareRiding – Deine zielführende Audio-Sitzschulung

zum entspannten, feineren Reiten

in jeder Reitweise und jedem Ausbildungsstand,

für Dein Reiten zu Hause.

 

Die ConnectareRiding Audioschulung kann Dir helfen:

 

  • mehr eins zu sein mit dem Pferd

 

  • leichter, weicher und harmonischer einzuwirken

 

  • ein echtes Team zu sein (aus zwei Bewegungen wird eine gemeinsame)

 

  • Dein Körpergefühl zu steigern

 

  • Deine Bewegungen, Deinen Körper und Dein Pferd bewusster wahrzunehmen

 

  • als Folge des feineren wahrnehmen ist es möglich die Hilfen zielführender geben zu können, im für das Pferd verständlicherem Dialog, im richtigen Timing einer natürlichen Bewegung klarer mit dem Pferd zu kommunizieren

 

  • entspannter, aufrechter und in Balance zu sitzen, was wiederum auch die Balance Deines Pferdes positiv unterstützt, was als Folge flüssige Bewegungen und Übungen die gelingen sollen, erst ermöglicht

 

  • zudem ist es einfach anzuwenden und steht jederzeit zur Deiner Verfügung.

Du verwendest die Audioschulung auf dem Pferd während Du reitest, zum Beispiel beim warm Reiten, aber auch in anderen Gangarten.

Entwickelt und gesprochen von Melanie Westerheide  

 

 

Fein fühlen können, macht den/die Reit-Meister*in in jeder Reitweise.

Und genau dabei unterstütze ich Dich ganz unabhängig Deiner Reitweise, jederzeit, bei Dir vor Ort. Ich komme dazu “an Dein Ohr” (und auf Anfrage auch persönlich, mit Kursen oder Privattrainings).

Was Du bekommst:

Ich mache Dir, während Du reitest, Wahrnehmungsvorschläge zum durchfühlen Deines Körpers.

Zum Beispiel:
Wo ist Spannung oder Entspannung fühlbar, wo ist etwas schief, wo ist etwas geschmeidig, atmest Du eher flach oder tief und vieles mehr. All diese Wahrnehmungsvorschläge unterstützen Dich dabei, Deinen Körper bewusster wahrzunehmen und somit auch bewusster Veränderungen vornehmen zu können. Sowie überflüssige Spannung loszulassen, mehr im Moment, bei Deinem Pferd anzukommen. Es beeinflusst auch Dein Timing der Hilfen und schafft die Möglichkeit mehr in einer gemeinsamen Bewegung, in Balance zu agieren. So kannst Du auch direkter und schneller einwirken, wenn Dein Pferd an Deinem Sitz ist, ihr beide fast wie ein Körper agiert.

Worum es geht:

Stell Dir vor wie es sich anfühlt, wenn Du mehr eins bist mit Deinem Pferd:

Connectare – in Kontakt und Verbindung.

Du spürst wie Du mit Deiner Atmung Dein Pferd positiv beeinflussen kannst, Spannungen sich lösen und wie Du mit Deinem Körper Dein Pferd leichter steuern kannst. Wie Du immer mehr durch Denken und Fühlen genau weißt, jetzt braucht es diese oder jene Hilfe und Du kannst sie weich und fließend umsetzen. Du spürst, wie Dein Pferd zufrieden und mit Dir in Verbindung läuft. Du fühlst Dich wie ein(e) surfende Wellenreiter(in) der/die immer über der Welle ist und einfach im Mittelpunkt der Bewegung mitgleitet. Weder hinter, noch vor die Bewegung  kommend.

Du fühlst, wie alles mehr im Flow, in Harmonie kommt, dieses tolle Gefühl, wenn Du spürst, dass Dein Körper weicher mitgeht und Dein Pferd sofort reagiert und ganz weich schreitet. Dieses unbeschreibliche Gefühl, wenn Du merkst das jetzt zwei Körper, ähnlich wie zwei Akrobaten übereinander immer mehr ein Körper sind, im Lot, in einem Schwerpunkt verbunden. Du dieses Gefühl nach und nach in Lektionen übertragen kannst oder im Gelände automatisch umsetzt. Wenn Du das möchtest,

dann bist Du hier genau richtig.

Ich bin Melanie Westerheide und ich durfte in den letzten  zwanzig Jahren sehr vielen Reiter*innen, aus den unterschiedlichsten Reitweisen, mit den unterschiedlichsten Wünschen, persönlich vor Ort, zielführend und feinfühlig  weiterhelfen. Den meisten, oft schon mehrere Jahrzente auf dem Pferd, blieb das WIE etwas aus dem gesamten Körper umgesetzt werden sollte, häufig bis dato unklar. Wie hebe ich den Brustkorb des Pferdes über den Sitz, zu fühlen wann setzen die Hinterbeine wie auf, wann ist es klug aus dem Körper abzuwenden, wie steuer ich aus der Körpermitte das Pferd, wie habe ich es am Sitz und vieles, vieles mehr. Genau zu erfühlen und mit dem Körper fließend Bewegung und Kommunikation umzusetzen. Oft wurde erst durch unsere Zusammenarbeit dann ganzheitlich, körperlich und von den Anforderungen der Ziele her, WIE es geht, es richtig verstanden. Das ist natürlich kein Hexenwerk, oder etwas was ich erfunden habe. Ich habe sehr lange und sehr viel Erfahrung und Kenntnisse darin, darum kann ich recht schnell und tiefgehend Reiter*innen zum Ziel bringen.

Der Fokus, den ich weitergebe, ist der auf das WIE etwas umgesetzt werden kann. Es im Kopf, aber vor allem körperlich nachvollziehen und vorallem es umsetzen zu können, es wirklich zu verstehen was man reiterlich umsetzen möchte. Denn der Schlüssel zum Verstehen ist Dein Körpergefühl.  Fühl-Anregungen zu bekommen, was Du wann und wie fühlen kannst, um entsprechend mit Deinem Körper, Deinem Sitz, Dein Pferd feinfühliger und direkter anzuleiten und es zu verstehen, können Dich deutlich voranbringen.  Dabei helfe ich Dir gern.

Ein sensibles, stetig reflektierendes Gespür für den eigenen Körper und den des Pferdes, für ein feines Reiten und einer feinen Verbindung mit dem Pferd, ist aus meiner Sicht in jedem Moment das A und O.”

Und zwar Reitweisenübergreifend und auf jedem reiterlichen Ausbildungslevel (natürlich auch im Umgang, wie auch in der Bodenarbeit und Arbeit an der Hand mit Pferden). Arbeit, Stimmungen, Verspannungen, es gibt jeden Tag Einflüsse, die Dein Körpergefühl, Deine Körperhaltung vielleicht negativ beeinflussen. Die Notwendigkeit sich fühlend wahrzunehmen, zu reflektieren und neu auszurichten ist deshalb bei allem mit dem Pferd, in jedem Moment und jedem Tag immer wieder erforderlich.

Hintergrund:

Hier geht es um das Reiten, es wird Dir aber natürlich insgesamt überall helfen, Dich feiner und bewusster wahrzunehmen, so hast Du quasi einen Mehrwert auf vielen Ebenen. Das ist auch typisch für meinen Unterricht. Ich setze in der Tiefe und Breite gleichzeitig, ganzheitlich an. Arbeitest Du mit meiner Unterstützung an einem feinen Sitz und hörst dadurch dem Pferd mehr zu, gibst klarere Hilfen als zuvor, dann arbeitest Du nebenbei auch am Thema Vertrauen und an der Verbindung mit Deinem Pferd, nicht nur an einer Übung. Ich kann all diese Ebenen gleichzeitig bei Dir und Deinem Pferd wahrnehmen, unterstützen und Dich auch persönlich vor Ort begleiten. Deine Körperhaltung, Deine Körperkommunikation, Deine Gedanken die Deinen Körper beeinflussen, formen, wie Dein Pferd läuft.

Ein sensibles Gespür für Deinen und den Körper Deines Pferdes ist beim Reiten essentiell.

Denn nur so kannst Du erst das richtige Timing für sinnvolle Hilfen erfühlen. Um dann ganz im Jetzt, aus einer fließenden, harmonischen Bewegung die Hilfen zu geben, sowie fühlend zu reflektieren, ob Deine Kommunikation korrekt und verständlich für Dein Pferd war. Was Dein Pferd gerade braucht, wie es sich bewegt, welche Rückschlüsse dies alles für Dich beim Reiten und Training ergibt.

Verspannungen, Schiefe oder Steifigkeiten sind unbeabsichtigt und oft unbewusst beim Reiten vorhanden, haben jedoch einen deutlichen Einfluss auf Deinen Sitz und somit auf das Pferd und das Gelingen von Lektionen, aber auch dem Miteinander und der Harmonie zwischen euch.

Dein Pferd spürt alles was von Dir kommt, sehr genau.

Dein Pferd ist schließlich ein sehr genauer Körpersprachler. Wie bei einem Tanzpaar, müssen Pferd und Reiter*in aus zwei Körpern wie einer agieren. Mit dem Unterschied, dass hier zwei Körper auch noch übereinander sind, ähnlich wie bei zwei Akrobaten. Schwerpunkt, Balance, Bewegung gleichzeitig, jederzeit in den Einklang zu bringen, zum Gelingen von Zielen und mehr Verbindung und guter Kommunikation miteinander, das ist entscheidend, damit Dein Pferd so laufen kann, wie Du es wünscht. Ein angenehm zu tragender Teampartner, also einer der dem Pferd das verstehen und bewegen mit Dir im Einklang leicht macht, für Dein Pferd zu sein, ist das A und O beim Reiten in jeder Reitweise. Durch Balance und Timing verbunden, einfühlend miteinander und als ein Team agierend. Dazu braucht es einen beweglichen und doch ruhigen, tiefen, als auch das Pferd im Brustkorb erhebenden Sitz, im Lot. Immer in der Bewegung des Pferdes.

ConnectareRiding-  Dein Sitz-Scan für feines Reiten.

Fühlen, bedeutet erfassen, achtsam wahrnehmen und bewusst reflektieren und verändern.

Dich, das Pferd, die Situation.

Zielführend, Deine Wahrnehmung und Handlungen lernen jederzeit neu anzupassen und anzuwenden.
Mit Gefühl.
Hörproben:
Diese findest Du auf der Verlagsseite. Den link dahin findest Du weiter unten.

Feedbacks:

„Mir hat es wirklich geholfen, noch einmal wieder meinen Körper bewusst wahr zu nehmen und ich habe auch einige Schwachstellen endeckt!
Vorallem mein Oberkörper ist/war echt steif und fest!
Ich konnte mein Pferd ja gar nicht richtig spiegeln..
Es läuft jetzt alles viel Runder und bewußter.
Hände sind lockerer.. Pferd läuft besser 😊“

 

„Ich kann es (noch) gar nicht so richtig beschreiben aber es fühlte sich ziemlich gut an und ich hatte das Gefühl mehr „Eins“ zu sein mit meinem Pferd. Tatsächlich hatte ich zeitweise das Gefühl, dass mein Pferd eine bessere Balance hat. Mein Pferd war wie auch gestern nach dem Sitz Scan zufrieden und entspannt, hat auch heute sehr viel ab geschnaubt und machte den Eindruck dass ihm das ganz gut gefällt alles.“

 

Wir haben heute ein paar Wechsel Schulterherein, Travers, Renvers geritten und da gelang es mir auch sehr gut trotz veränderter Stellung, Biegung und Bewegungsrichtung das Fühlen in die vielen verschiedenen Bereiche meines Körpers zu übernehmen. Wie bei allem benötigen die Veränderungen ein wenig Zeit, um wie selbstverständlich den Weg ins Unterbewusste zu finden, aber das lässt sich hervorragend durch das wiederholte Anhören deines Sitz Scans unterstützen. Der Vorteil im Vergleich zum reinen Unterricht vor Ort liegt für mich klar auf der Hand. Um eine dauerhafte Veränderung im eigenen Bewegungsmuster zu bewirken benötigt es Wiederholungen.

Diese Wiederholungen werden aus meiner Sicht über dieses Format optimal unterstützt.“

 

Feedback zur Kurz-Version:

„Kurzes Feedback für die Kurz Version… immer noch seit ca. 3 Monaten reite ich mit deinem Sitz Scan als Kurz Version und es fühlt sich immer noch gut an. Ich bin entspannt, freue mich drauf, auf dieses Weilchen Reiten ohne Druck und Zwang.. einfach spüren, was passiert, … nach der ca. 30 Minütigen Anleitung in sich selbst reinfühlen, Spannungen oder Lockerheit feststellen, ins Pferd reinfühlen, nur im Schritt ! … läuft das Pferd dann im Trab und Galopp meistens sehr locker und zufrieden, es macht Spaß! Danke schön liebe Melanie!“

Setze auf das wichtige – Zeit zu Fühlen

Zeit zu haben,  zu reflektieren, zu spüren, was Du im Körper machst. Dem auf liebevolle Art auf die Spur zu kommen, was Du möglicherweise aus Versehen so alles dem Pferd körpersprachlich “sagst” oder was Du glaubst zu sagen aber Deine Körperreaktionen dazu gar nicht passen. So schaffst Du  viel mehr Einfühlung, zielführende Klarheit und Verbindung. Mit Dir und mit Deinem Pferd.

In kurzer Zeit zum Erfolg

“Ich nehme mir immer 10 bis 25 Minuten zu Beginn des Reitens bewusst Zeit, im Schritt oder auch Trab, mich und mein Pferd zunächst bewusst zu scannen und durchzufühlen. Das kannst Du mit dem Sitz-Scan nun auch. Dafür habe ich diesen bereits vor über 16 Jahren entwickelt und neu für Dich überarbeitet. Das bewusste Scannen gibt Dir auch wertvolle Hinweise, wie bist Du auch mental und emotional drauf, wie das Pferd.  Stimmt was nicht mit dem Pferd? Untaktmäßigkeiten und vieles mehr bemerkst Du schneller. Und auch wo Du vielleicht mehr fest bist als Du dachtest. So kannst Du viel zielführender eure gemeinsame Zeit gestalten, wenn Du erst Mal genauere Informationen gesammelt hast.

Nachweislich werden neue Verknüpfungen in Deinem Kopf für andere motorische Abläufe entstehen, wenn Du etwas häufig und immer wieder ausführst, eine Bewegung, ein Hinspüren, einen Fokus auf etwas richtest.
Alles, was Du immer wieder wiederholst, das wird immer einfacher und selbstverständlicher für Dich, wird immer besser und erfolgreicher.

Ob als Busch-, Freizeit-, Reitkunst- oder Turnierreiter*in. Ganz reitweisenunabhängig, für jeden Ausbildungsstand. Denn die körperlichen Voraussetzungen, Anatomie und Balanceanforderungen von Pferd und Mensch bleiben gleich.

Nutze dieses zielführende Reit-Tool jetzt auch für Dich und Dein Pferd.

Mehr zu den Inhalten und den Hörproben, findest Du auf der Traumschwingen Verlags Seite.

Klick dazu hier rein:

ConnectareRiding- die Audio-Sitzschulungs-Analyse zum feineren Reiten (Downloadprodukt)

Herzliche Grüße,

Melanie Westerheide

 

P.S.: Über Deine Erfahrungen, Fragen oder Erfolge die Du mit dem ConnectareRiding Sitz Scan für feines Reiten gemacht hast, würde ich mich über meine Mailadresse gesendet, sehr freuen.

P.P.S: Probleme beim Reiten kann natürlich vielfältige Ursachen haben. Deshalb gilt es zunächst körperliche Blockaden und Probleme bei Pferd und Mensch auszuschließen und von Ärzten, Physios oder anderen behandelt zu werden.